セックスレスになる原因とその対策とは?

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セックスレスになる原因とその対策とは?
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セックスレスになる原因とその対策とは?

大人男女のための気持ちの良いセックス講座NO83

【セックスレスになる原因とは?】

セックスレスとは、日本性科学会の定義によれば
「病気など特別な事情がないのに、
1ヶ月以上性交渉がないカップル」の事を指します。

しかし一般的には、
「カップルのうち、どちらかがセックスをしたいと
望んでいるのに、長期間セックスが出来ない状態」
とされています。

つまりセックスをしなくても、お互いが
不満や苦痛を感じず、関係が良好であるならば
あえてセックスレスという必要はないようです。

これはあくまで日本人の見解であって、
国によってそれぞれ解釈のしかたに違いがあります。

例えばアメリカでは、性交渉が1年に10回を下回る
夫婦の事をセックスレスと言うようです。

ではセックスレスになる原因は何でしょうか?

厚生労働省のアンケートによれば、「仕事で疲れている」
という回答が最も多く、次いで「出産後、何となく」や
「面倒くさい」、「忙しくて時間がない」、
「拒否された」、「愛情が薄れた」
など、様々な原因が考えられます。

現代社会においては特に時間的、精神的に
余裕が無くなってきている事から、
今後、益々セックスレスの問題は
増えていくと考えられます。

しかしセックスは一番大事な愛情表現だと思います。

日本人は調査した世界26ヶ国と比べても、
年間のセックスの回数は最下位です。

日本人の消極的な性格や日本の社会情勢から
こういう結果に繋がっているのかもしれません。

では、セックスレスにならないためには
どうしたら良いでしょうか?

お互いが意識するポイントは幾つかあります。

例えば、
・女である事を意識し続ける
・ふたりだけの時間を持つ
・しっかり会話する
・母親のようにならない
・それぞれ一人の時間を作る
・素直に甘える
・ストレスや疲労をためない
・ボディタッチの習慣を持つ

などを普段から意識する事で
格段にセックスレスを解消できると思います。

是非、実践してみて下さい!

ではまた!

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出典 http://pics.dmm.co.jp

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